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返岗工作的你,这些防护措施应知道!

2020-02-10 08:39:43

一场猝不及防的战”疫“,将这个鼠年春节假期延长了一倍。


全国人民众志成城,仍在用中国速度与疫情赛跑,坚信这场战“疫”的胜利志在必得!

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今天是返岗上班的第一天,面对尚未完全控制的疫情,上班族们在日常生活和工作中做好有效的防护尤为重要。

开工上班需要注意什么呢
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通勤路上怎么防护?


上班通勤可佩戴医用外科口罩或N95口罩,尽量选择自驾;若是乘坐公共交通工具,排队等候时与他人保持1米以上的距离,避免在人员密集的地方与人交谈,车厢内要尽可能隔位而坐或分散而坐。若是乘坐网约车、出租车,建议乘客在乘坐以前开门通风,用消毒纸巾对坐的位置、手碰的位置做消毒,要求司机戴好口罩。行程结束下车后,用消毒纸巾清洁手部。


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办公场所怎么防护?


公共区域的电梯间、餐厅、办公室都是感染病毒的高危地带。


  • 电梯间是一个密闭狭小的空间,空气极为不流通,空气中弥漫着各种飞沫,正是感染病毒的高危环境,搭乘电梯必须佩戴口罩,人与人之间保持在20-30厘米的距离,不要过多对视,避免与他人交谈。其次飞沫沉降,会污染电梯按键,可戴手套或用纸巾与电梯按键隔开。

  • 办公室作为人员密集的地方,传染风险高,建议佩戴口罩,勤通风,交流保持适度距离,避免面对面交流。传递文件前应先洗手。对门把手、鼠标、键盘、桌面等办公设备和用品用浓度75%的酒精进行擦拭消毒。

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  • 餐厅是人流量最大的地方,从办公室离开到用餐前,口罩不能摘,坐下吃饭的最后一刻通过耳挂摘下口罩。避免扎堆就餐,分散就座,避免就餐说话,有条件的最好自行带餐。


  • 不管是在办公室还是在家里,勤洗手不能忘,到公司第一时间洗手;吃东西前洗手;到过电梯间、餐厅等高危区,外出回来立刻洗手;要接触眼、口、鼻等部位前先洗手。

下班回到家后,门外摘下口罩,放入垃圾袋中封好,脱下外套放窗口通风,洗过手后,再用75%的酒精将带回物品、钥匙、手机等进行擦拭消毒。而且尽量保证每天洗头,头发是身体上附着病毒的主要位置,也要勤洗澡,勤换衣服。

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洗手洗澡洗头发等自身清洁都至关重要,这些都交给澳柯玛电热水器FCD-60C707。


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健康的底层逻辑是人体免疫,在新型冠状病毒肺炎尚无明确有效药物进行预防的时候,重中之重是维护好自己的免疫系统。


调整自己的生活习惯,平复情绪,避免过度劳累,适度运动。睡觉可以增强T细胞反应的效率,应保证良好睡眠,不要熬夜。均衡饮食,减少饮酒多喝水,多吃蔬菜水果,营养配餐,清淡适口,保持充足的蛋白质和维生素的摄取,提高自身免疫力。

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春天已经来了,战“疫”终会胜利!

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